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Wo kann ich im Internet Kochkurse anbieten?
Es gibt verschiedene Plattformen, auf denen du Kochkurse im Internet anbieten kannst. Einige beliebte Optionen sind zum Beispiel Udemy, Skillshare oder Teachable. Du kannst auch deine eigenen Social-Media-Kanäle nutzen, um deine Kochkurse zu bewerben und anzubieten. **
Wie kann ich mich durch Kochkurse verbessern und neue Rezepte erlernen?
Indem du an verschiedenen Kochkursen teilnimmst, kannst du neue Techniken und Rezepte kennenlernen. Du kannst von erfahrenen Köchen lernen und ihre Tipps und Tricks anwenden. Durch regelmäßige Teilnahme an Kochkursen kannst du deine Fähigkeiten verbessern und dein Repertoire erweitern. **
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Ernährung im Alter, Fachbücher von Alexandra Raidl, Brigitte PleyerDas Buch befasst sich mit der veränderten Ernährungssituation im fortgeschrittenen Alter. Praxisnah werden Wege aufgezeigt, die hin zu einer gesunden, abwechslungsreichen und bedarfsgerechten Ernährung ohne viel Aufwand führen und im Pflegealltag integrierbar sind. Nach der übersichtlichen Darstellung der physiologischen und psychologischen Veränderungen werden hilfreiche Massnahmen für den Alltag aus der Trias Ernährung, Bewegung und Psyche behandelt. Beispiele und zahlreiche Checklisten sind dabei für das Dokumentieren von Verbesserungen nützlich. Essen erfüllt auch soziale Aspekte, wie das gemeinsame Essen und die Bedeutung der Mahlzeit als Struktur für den Tagesablauf. Es wird auch auf Folgen von Isolation, wie zu Zeiten der Pandemie, eingegangen. Im umfangreichen Praxisteil sind Auswahl, Einkauf, Portionsgrössen und Zubereitung ebenso wie die Küchenausstattung und das altersadaptierte Anrichten von Speisen behandelt. Zudem werden im Rezeptteil einfache Basisgerichte und Kombinationsbeispiele für den Essalltag angeboten. Nützliche Kontaktadressen runden die Inhalte ab. Neu sind Informationen zu den kostenlosen iMooX-Selbstlernkursen: Essgenuss im Alter sowie Demenz und Ernährung. Das Buch richtet sich an stationäre und ambulante Pflegepersonen, Altenbetreuung, Heimhilfe, Ernährungsexperten und andere Gesundheitsberufe sowie Betroffene und Angehörige. Durch den didaktischen Aufbau ist es auch als Lehrbuch für die Aus- und Fortbildung geeignet.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ernährung im Kontext der bariatrischen Chirurgie, Fachbücher von Mario HellbardtDie Adipositas stellt eine komplexe Erkrankung dar. Für die Therapie stehen neben konservativen Massnahmen adipositaschirurgische Eingriffe in der Behandlung zur Verfügung. Die Zahl bariatrischer Eingriffe in Deutschland nimmt jährlich zu. Ein adipositaschirurgischer Eingriff muss interdisziplinär begleitet werden. Neben der intensiven medizinischen Betreuung sind Verhaltens- und Bewegungstraining sowie die Ernährungsberatung und Diättherapie elementare Bestandteile in der Versorgung adipositaschirurgisch behandelter Patienten. Im deutschsprachigen Raum wurde erstmals 2011 ein Leitfaden entwickelt, der nun in der aktualisierten, erweiterten und überarbeiteten Version nicht nur die Diättherapie und Ernährungsberatung in den Mittelpunkt stellt, sondern interdisziplinär unterschiedliche Fachdisziplinen vereint. So wurden in dieser vorliegenden Auflage bestehende Kapitel umfassend zu psychologischen Aspekten überarbeitet.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sommerhausküche: Rezepte für die schönste Zeit im Norden, Ratgeber von Michaela FuchsAutor/Autorin: Michaela Fuchs Michaela Fuchs, 1974 geboren, studierte Kommunikationsdesign und arbeitet seit über zwanzig Jahren für verschiedene Agenturen und Verlagshäuser. Mit einer Vorliebe für Editorial Design konzipiert und gestaltet sie in erster Linie Zeitschriften, stets auf der Suche nach fesselnden Geschichten, interessanten Menschen und faszinierenden Bildern. Neben ihrer Arbeit als freischaffende Grafikdesignerin nutzt sie ihr Talent fürs Schreiben und Fotografieren, um auf ihrem Blog über Nordeuropa, die nordische Küche und ihre Liebe zum skandinavischen Lebensstil zu berichten. Inspiriert von Astrid Lindgrens klugen Worten: „Freiheit bedeutet, dass man nicht unbedingt alles so machen muss wie andere Menschen“, tauscht Michaela Fuchs von Zeit zu Zeit das Münchner Stadtleben gegen ein Landleben am Polarkreis in Finnisch-Lappland ein. Hier tankt sie nicht nur Ruhe, sondern nutzt es auch als Studio, um kreative Ideen und Geschichten zum Leben zu erwecken.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender 10950122Anwendungsgebiet von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im KlickspenderDie Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender dienen als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit, durch Lactasemangel bedingter, Lactoseintoleranz. Die Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender ersetzen die fehlende körpereigenen Lactase und ermöglicht den beschwerdefreien Verzehr von milchhaltigen Speisen und Getränken. Wirkungsweise von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im KlickspenderMenschen, die an, Lactasemangel bedingter, Lactoseintoleranz leiden könnten natürlich auch gänzlich auf Milchprodukte verzichten. Aber abgesehen davon, dass der Geschmack vieler Milchprodukte einfach zu köstlich ist, wird es für den Körper sehr schwer an verschiedene essentielle Nährstoffe zu gelangen. Beispiele hierfür sind Eiweiß, Vitamin A und D und Kalzium. Dank der Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender werden die fehlende bzw. kaum vorhandene Lactase ersetzt bzw. unterstützt. Das ermöglicht einen beschwerdefreien Genuss von Milchprodukten. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender: Lactase (54 %); Füllstoff: Cellulose,Trehalose; Trennmittel: Vernetzte Carboxymethylcellulose; Füllstoff Maltodextrin; Trennmittel Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der SpeisefettsäurenGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.Dosierung1 – 3 Tabletten kurz vor oder mit jeder lactosehaltigen Mahlzeit, jedoch nicht mehr als 20 Tabletten (=120000 FCC-Einheiten) pro Tag.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben w8,16 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man sich durch Kochbücher inspirieren lassen und neue Rezepte entdecken?
Durch das Lesen von Kochbüchern kann man neue Zutaten, Zubereitungsmethoden und Geschmackskombinationen entdecken. Man kann sich von den Bildern und Beschreibungen inspirieren lassen, um eigene Kreationen zu entwickeln. Außerdem bieten Kochbücher oft Tipps und Tricks, um die eigenen Kochfähigkeiten zu verbessern. **
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Welche traditionellen mediterranen Zutaten und Rezepte eignen sich am besten für eine gesunde Ernährung?
Olivenöl, frisches Gemüse und Fisch sind traditionelle mediterrane Zutaten, die sich gut für eine gesunde Ernährung eignen. Rezepte wie gegrilltes Gemüse mit Olivenöl, mediterraner Fisch mit Kräutern oder griechischer Salat sind leichte und nährstoffreiche Optionen. Die mediterrane Ernährung ist bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, wie die Senkung des Risikos für Herzkrankheiten und Entzündungen. **
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Wie können einfach zuzubereitende, nährstoffreiche Rezepte und speziell gestaltete Küchenutensilien älteren Menschen helfen, unabhängig zu bleiben und ihre Ernährung zu verbessern?
Einfach zuzubereitende Rezepte ermöglichen älteren Menschen eine eigenständige Zubereitung von Mahlzeiten. Nährstoffreiche Zutaten fördern die Gesundheit und Vitalität im Alter. Speziell gestaltete Küchenutensilien erleichtern das Kochen und erhöhen die Sicherheit beim Umgang mit heißen Töpfen und Pfannen. **
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Wie lassen sich faltbare Küchenutensilien praktisch im Haushalt einsetzen und welche Vorteile bieten sie im Vergleich zu herkömmlichen Küchenutensilien?
Faltbare Küchenutensilien können platzsparend verstaut werden und sind daher ideal für kleine Küchen. Sie sind leicht und einfach zu transportieren, was sie perfekt für Camping oder Picknicks macht. Zudem sind sie oft aus robusten Materialien gefertigt und somit langlebiger als herkömmliche Küchenutensilien. **
Was sind einige beliebte Kochbücher, die Anfänger in der Küche nutzen können, um neue Rezepte zu lernen?
Einige beliebte Kochbücher für Anfänger sind "Jamie Oliver's 5 Zutaten Küche" für einfache und schnelle Rezepte, "Das Kochbuch für Geeks" für kreative und experimentelle Gerichte und "Simplissime - Das einfachste Kochbuch der Welt" für unkomplizierte und leckere Rezepte. **
Welche gesunden und einfach zuzubereitenden Rezepte könnten für eine ausgewogene Ernährung im Alltag empfohlen werden?
Gemüsepfanne mit Hähnchenbruststreifen und Vollkornreis, Quinoa-Salat mit Gemüse und Feta, gegrillter Lachs mit Ofengemüse. **
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Pflanzenbasierte Ernährung im Sport, Fachbücher von Dominik MachnerJede:r ist täglich mit dem Thema Ernährung konfrontiert, und diese hat wiederum einen enormen Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Mit dem Fokus auf pflanzenbasierte Ernährungsformen bietet dieses Buch Grundlagen- und aktuelles Wissen rund um die optimale Energie-, Nährstoff- und Flüssigkeitsversorgung speziell im Sport. Mit praktischen Empfehlungen und kritischen Nährstoffen.49,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ernährung im Alter, Fachbücher von Alexandra Raidl, Brigitte PleyerDas Buch befasst sich mit der veränderten Ernährungssituation im fortgeschrittenen Alter. Praxisnah werden Wege aufgezeigt, die hin zu einer gesunden, abwechslungsreichen und bedarfsgerechten Ernährung ohne viel Aufwand führen und im Pflegealltag integrierbar sind. Nach der übersichtlichen Darstellung der physiologischen und psychologischen Veränderungen werden hilfreiche Massnahmen für den Alltag aus der Trias Ernährung, Bewegung und Psyche behandelt. Beispiele und zahlreiche Checklisten sind dabei für das Dokumentieren von Verbesserungen nützlich. Essen erfüllt auch soziale Aspekte, wie das gemeinsame Essen und die Bedeutung der Mahlzeit als Struktur für den Tagesablauf. Es wird auch auf Folgen von Isolation, wie zu Zeiten der Pandemie, eingegangen. Im umfangreichen Praxisteil sind Auswahl, Einkauf, Portionsgrössen und Zubereitung ebenso wie die Küchenausstattung und das altersadaptierte Anrichten von Speisen behandelt. Zudem werden im Rezeptteil einfache Basisgerichte und Kombinationsbeispiele für den Essalltag angeboten. Nützliche Kontaktadressen runden die Inhalte ab. Neu sind Informationen zu den kostenlosen iMooX-Selbstlernkursen: Essgenuss im Alter sowie Demenz und Ernährung. Das Buch richtet sich an stationäre und ambulante Pflegepersonen, Altenbetreuung, Heimhilfe, Ernährungsexperten und andere Gesundheitsberufe sowie Betroffene und Angehörige. Durch den didaktischen Aufbau ist es auch als Lehrbuch für die Aus- und Fortbildung geeignet.29,99 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ernährung im Kontext der bariatrischen Chirurgie, Fachbücher von Mario HellbardtDie Adipositas stellt eine komplexe Erkrankung dar. Für die Therapie stehen neben konservativen Massnahmen adipositaschirurgische Eingriffe in der Behandlung zur Verfügung. Die Zahl bariatrischer Eingriffe in Deutschland nimmt jährlich zu. Ein adipositaschirurgischer Eingriff muss interdisziplinär begleitet werden. Neben der intensiven medizinischen Betreuung sind Verhaltens- und Bewegungstraining sowie die Ernährungsberatung und Diättherapie elementare Bestandteile in der Versorgung adipositaschirurgisch behandelter Patienten. Im deutschsprachigen Raum wurde erstmals 2011 ein Leitfaden entwickelt, der nun in der aktualisierten, erweiterten und überarbeiteten Version nicht nur die Diättherapie und Ernährungsberatung in den Mittelpunkt stellt, sondern interdisziplinär unterschiedliche Fachdisziplinen vereint. So wurden in dieser vorliegenden Auflage bestehende Kapitel umfassend zu psychologischen Aspekten überarbeitet.25,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wo kann ich im Internet Kochkurse anbieten?
Es gibt verschiedene Plattformen, auf denen du Kochkurse im Internet anbieten kannst. Einige beliebte Optionen sind zum Beispiel Udemy, Skillshare oder Teachable. Du kannst auch deine eigenen Social-Media-Kanäle nutzen, um deine Kochkurse zu bewerben und anzubieten. **
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Indem du an verschiedenen Kochkursen teilnimmst, kannst du neue Techniken und Rezepte kennenlernen. Du kannst von erfahrenen Köchen lernen und ihre Tipps und Tricks anwenden. Durch regelmäßige Teilnahme an Kochkursen kannst du deine Fähigkeiten verbessern und dein Repertoire erweitern. **
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Wie kann man sich durch Kochbücher inspirieren lassen und neue Rezepte entdecken?
Durch das Lesen von Kochbüchern kann man neue Zutaten, Zubereitungsmethoden und Geschmackskombinationen entdecken. Man kann sich von den Bildern und Beschreibungen inspirieren lassen, um eigene Kreationen zu entwickeln. Außerdem bieten Kochbücher oft Tipps und Tricks, um die eigenen Kochfähigkeiten zu verbessern. **
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Welche traditionellen mediterranen Zutaten und Rezepte eignen sich am besten für eine gesunde Ernährung?
Olivenöl, frisches Gemüse und Fisch sind traditionelle mediterrane Zutaten, die sich gut für eine gesunde Ernährung eignen. Rezepte wie gegrilltes Gemüse mit Olivenöl, mediterraner Fisch mit Kräutern oder griechischer Salat sind leichte und nährstoffreiche Optionen. Die mediterrane Ernährung ist bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile, wie die Senkung des Risikos für Herzkrankheiten und Entzündungen. **
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Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender 10950122Anwendungsgebiet von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im KlickspenderDie Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender dienen als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit, durch Lactasemangel bedingter, Lactoseintoleranz. Die Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender ersetzen die fehlende körpereigenen Lactase und ermöglicht den beschwerdefreien Verzehr von milchhaltigen Speisen und Getränken. Wirkungsweise von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im KlickspenderMenschen, die an, Lactasemangel bedingter, Lactoseintoleranz leiden könnten natürlich auch gänzlich auf Milchprodukte verzichten. Aber abgesehen davon, dass der Geschmack vieler Milchprodukte einfach zu köstlich ist, wird es für den Körper sehr schwer an verschiedene essentielle Nährstoffe zu gelangen. Beispiele hierfür sind Eiweiß, Vitamin A und D und Kalzium. Dank der Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender werden die fehlende bzw. kaum vorhandene Lactase ersetzt bzw. unterstützt. Das ermöglicht einen beschwerdefreien Genuss von Milchprodukten. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender: Lactase (54 %); Füllstoff: Cellulose,Trehalose; Trennmittel: Vernetzte Carboxymethylcellulose; Füllstoff Maltodextrin; Trennmittel Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der SpeisefettsäurenGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.Dosierung1 – 3 Tabletten kurz vor oder mit jeder lactosehaltigen Mahlzeit, jedoch nicht mehr als 20 Tabletten (=120000 FCC-Einheiten) pro Tag.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender können in Ihrer Versandapotheke apodiscounter erworben w8,16 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Pro Natura Gesellschaft für gesunde Ernährung mbH Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender 10950139Anwendungsgebiet von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im KlickspenderDie Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender dienen als Nahrungsergänzungsmittel für Menschen mit, durch Lactasemangel bedingter, Lactoseintoleranz. Die Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender ersetzen die fehlende körpereigenen Lactase und ermöglicht den beschwerdefreien Verzehr von milchhaltigen Speisen und Getränken. Wirkungsweise von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im KlickspenderMenschen, die an, Lactasemangel bedingter, Lactoseintoleranz leiden könnten natürlich auch gänzlich auf Milchprodukte verzichten. Aber abgesehen davon, dass der Geschmack vieler Milchprodukte einfach zu köstlich ist, wird es für den Körper sehr schwer an verschiedene essentielle Nährstoffe zu gelangen. Beispiele hierfür sind Eiweiß, Vitamin A und D und Kalzium. Dank der Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender werden die fehlende bzw. kaum vorhandene Lactase ersetzt bzw. unterstützt. Das ermöglicht einen beschwerdefreien Genuss von Milchprodukten. Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender:Lactase (54%); Füllstoff Cellulose, Trehalose; Trennmittel: Vernetzte Carboxymethylcellulose;Maltodextrin; Trennmittel Siliciumdioxid, Magnesiumsalze der SpeisefettsäurenTrehalose ist eine GlucosequelleGegenanzeigenBei bekannter Überempfindlichkeit gegenüber einem der oben genannten Inhaltsstoffe sollte dieses Produkt nicht angewendet werden.DosierungVerzehrempfehlung von Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender:1 – 3 Tabletten kurz vor oder mit jeder lactosehaltigen Mahlzeit, jedoch als Tagesdosis nicht mehrals 20 Tabletten (=120000 FCC-Einheiten).6000 Food Chemical Codex (FCC)-Einheiten Lactase pro Tablette.HinweiseNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Lactrase 6.000 Fcc Tabletten im Klickspender sollte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahrt werden. Die täglich empfohlene Verzeh12,95 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Graf, Laura: Vegetarisches XXL Kochbuch - 365 einfache Rezepte für das ganze Jahr: Die leckersten vegetarischen Rezepte für eine gesunde Ernährung im Alltag - inkl. Saisonkalender, Ernährungsplan u.v.m.Vegetarisches XXL Kochbuch - 365 einfache Rezepte für das ganze Jahr: Die leckersten vegetarischen Rezepte für eine gesunde Ernährung im Alltag - inkl. Saisonkalender, Ernährungsplan u.v.m. , Sie möchten Ihren Fleischkonsum reduzieren oder sogar endlich richtig auf Veggie umsteigen? Vielleicht ernähren Sie sich schon länger vegetarisch, aber suchen nach neuen Inspirationen? Und dabei soll es kinderleicht, blitzschnell und rundum geschmackvoll bleiben? Dann haben Sie mit diesem Kochbuch Ihren perfekten Verbündeten gefunden! Massentierhaltung, abgeholzte Regenwälder oder erhöhtes Herzinfarktrisiko: Es gibt zahlreiche gute Gründe, Fleisch vom Speiseplan zu streichen und damit dem Planeten, dem Geldbeutel und vor allem sich selbst einen Gefallen zu tun. Doch rundum gesund wird's erst, wenn's selbst gemacht ist- und wer dabei bisher den Aufwand gescheut hat, für den kommt hier die Rettung: Eine Riesenauswahl an vegetarisch-leckeren Schlemmereien, die im Handumdrehen genussbereit auf dem Tisch stehen und dabei geschmacklich nichts vermissen lassen! Vom Frühstück über leichte Salate und aromatische Suppen bis hin zu herzhaft-deftigen Hauptgerichten mit Nudeln, Reis & Co. hält dieser Sammelband die gesamte Palette an Geschmack bereit und auch Naschkatzen kommen bei verführerisch-feinen Desserts auf ihre Kosten. Dabei schöpfen Sie auch international aus dem Vollen und profitieren von der kreativ-exotischen Veggie-Tradition Indiens, Italiens oder Asiens. Kochen ist echt nicht Ihr Ding? Kein Problem! Denn die einfachen Rezepte mit detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitung gelingen auch Anfängern mühelos und darüber hinaus sorgt die alltagstaugliche Auswahl dafür, dass Sie mit minimalem Zeitaufwand selbst im Feierabendstress maximalen Genuss auf den Teller zaubern. , Zündverteilerläufer > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20250126, Autoren: Graf, Laura, Seitenzahl/Blattzahl: 512, Themenüberschrift: COOKING / General, Keyword: buecher vegetarisch kochen; kochbuch vegetarisch; kochbuch vegetarisch bestseller; kochbuch vegetarisch einfach und schnell; kochbuch vegetarisch studenten; kochbücher vegetarisch; vegetarisch; vegetarisch für faule; vegetarisch kochbuch; vegetarisch kochen; vegetarische kochbücher; vegetarische rezepte; vegetarisches kochbuch; vegetarisches kochbuch bestseller; vegetarisches kochbuch familie; vegetraisch kochbuch; veggie kochbuch, Fachschema: Kochen / vegetarisch, vegan, Fachkategorie: Vegetarisches Kochen und Vegetarismus~Kochen / Essen nach Zutaten, Warengruppe: HC/Allg. Kochbücher, Grundkochbücher, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 240, Breite: 170, Höhe: 35, Gewicht: 1280, Produktform: Gebunden,24,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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